Atelier - Massage en Couple - Un temps privilégié pour donner et recevoir le Toucher Juste et communiquer différemment ♥
Se masser permet de faire une pause dans le quotidien qui va souvent trop vite où les journées se suivent et se ressemblent trop.
Échanger un massage est une belle façon de mettre de côté nos soucis du jour pour revenir dans le “ici et maintenant” avec l’autre.
La communication par le toucher passe par une écoute des sensations de son propre corps.
Cet atelier est pour vous si vous souhaitez :
- un atelier privatif et personnalisé
- apprendre le massage et les techniques adaptées
- perfectionner ce que vous savez déjà
- vivre une nouvelle expérience
- prendre part au bien-être et vous rapprocher de votre partenaire
- partager un moment de complicité
- améliorer la qualité de votre toucher
- accompagner votre partenaire pour l’aider à mieux vivre la transformation de son corps (suite à un accouchement, prise ou perte de poids, maladie …)
- accepter, (re)découvrir son corps et celui de l’autre
Pour certaines personnes, le fait même d’avoir franchi le pas - de se faire masser - constitue une petite victoire sur elles-mêmes qui procède déjà d’une modification dans l’acceptation de son corps et dans la valorisation de son image : image de soi-même, pour soi-même, et image de soi-même vis-à-vis des autres et de son partenaire. Le massage envoie également un message sensitif, qui peut s’avérer une découverte ou, le plus souvent, une reconquête, une ré-autorisation, de l’acceptation de soi-même comme « être sensuel ». Et si vous êtes pudique ? Pour certaines personnes ce n’est pas tant une partie du corps en particulier qui engage la pudeur, mais plutôt le sentiment d’être exposé, corps entier. Je vous propose lors de cet atelier d’utiliser un drap (ou serviettes) qui couvre le corps et qui se soulève que pour dévoiler la partie du corps massée.
Les bienfaits du toucher pour soi et son couple :
- un outil de reconnexion au corps
- une porte vers le plaisir
- être davantage dans le ressenti
- un chemin d’estime de soi et d’accès au bien-être
- et un peu de douceur … dans ce monde de brutes, les caresses sont à l’amour ce que la poésie est à la littérature. Belles, romantiques, aux formes variées et rythmées.
Au programme :
- accueil et écoute de vos attentes
- apprendre les bons gestes et les techniques adaptées sur une ou plusieurs parties du corps
- explorer les bonnes pressions, la fluidité, le souffle
- adopter la bonne posture pour rester à l’écoute de votre corps, ne pas vous fatiguer ou vous faire mal
- travail en binôme avec ressentis mutuels pour chaque zone massées
- alternance de pratique et de temps de paroles
- les gestes de massage sont proposés par petites séquences et montrés sur le corps de votre partenaire
- à tour de rôle vous pourrez recevoir et donner
- un exemple d’enchainement type d’un massage relaxant de 15 à 30mn à adapter par la suite suivant vos besoins
- réponse à vos questions et conseils personnalisés
- vous repartirez avec votre petit flacon ” huile de massage sensuel”
- les serviettes et draps ainsi que les huiles de massage sont fournies
- une boisson & collation est prévue lors de l’atelier.
Cet atelier constitue une initiation et n’est pas considéré comme une formation – Le toucher qui vous sera présenté lors de cet atelier est de l’ordre du bien-être et de la détente – Il vise à être présent, à l’écoute et dans le respect de chacun – Il ne se veut ni spécifiquement sensuel et encore moins sexuel. Le massage bien-être n’est en aucun cas assimilable à une technique médicale ou thérapeutique et ne se substitue pas à la pratique de la kinésithérapie, ostéopathie ou étiopathie.
A prévoir :
- une tenue souple et confortable
- l’atelier se pratique pieds nus ou en chaussettes
A apporter :
- une grande serviette et/ou un paréo par personne,
- un maillot de bain 2 pièces ou de la lingerie ne craignant pas l’huile
- votre huile de prédilection si vous en avez une
Participants & Pré-requis
- Effectif : un seul duo
- Profils : Tous les couples désireux d’apprendre à masser pour pratiquer à la maison
- Pré-requis : pas de connaissance particulière sinon d’être à l’écoute de vous même et de votre partenaire
Objectif : Être capable par des gestes simples de donner et d’adapter suivant les besoins un massage relaxant
Tarif pour une demi-journée d’atelier en duo : 160 €
- dos, épaules, nuque et cuir chevelu
- jambes et pieds
- bras, mains et ventre
Tarif pour 1h30 d’atelier pour une zone : 65 €
Les ateliers peuvent être réalisés en semaine ou le weekend sur rendez-vous à Gonfaron (83590)
J’ai à cœur de vous accompagner dans cet atelier,
Le massage, c’est quelque chose qu’on commence,
Mais qu’on ne finit jamais, qui continue indéfiniment,
Et qui devient progressivement plus profond et plus élevé.
Le massage, c’est un art subtil.
Il ne s’agit pas seulement d’adresse, Il s’agit plutôt d’amour.
D’abord tu apprends la technique et ensuite tu l’oublies.
Tu ressens et tu crées des mouvements d’après tes sentiments.
Quand tu apprends profondément le massage,
90% du travail se fait par l’amour,
10% par la technique.
Il ne faut que le toucher, le toucher d’amour,
Et le corps se décontracte…
Si tu sens l’amour et la compassion pour le massé,
Si tu le regardes comme énergie de valeur inestimable,
Si tu es reconnaissant de sa confiance en toi et du fait qu’il te laisse jouer de son énergie,
Alors, de plus en plus, tu auras l’impression de jouer de l’orgue,
Et tu ressentiras la création d’une harmonie en toi.
Non seulement le massé, mais toi aussi, tu seras soulagé.
En massant, masse seulement, ne pense à rien d’autre.
Entre dans tes doigts, dans tes mains, comme si ton existence y entrait.
Ne sois pas satisfait d’un toucher physique.
Ton âme pénètre dans le corps de l’autre.
Et les complexes les plus difficiles se décontractent.
Fais en un plaisir. N’y travaille pas.
Fais en un jeu, et amuse-toi bien.
– Osho –
